Waarom Boksend Groeien?
Veel kinderen en volwassenen ervaren stress, overprikkeling en moeite met het reguleren van emoties. Gedrag dat moeilijk lijkt, is vaak een reactie van het brein op spanning en onveiligheid.
Boksend Groeien helpt begrijpen wat er in het brein gebeurt én leert hoe je spanning kunt reguleren via beweging, ademhaling en lichaamsbewustzijn.
Zo ontstaat rust, veerkracht en ruimte om te groeien.
Wil jij graag meer weten over de mogelijkheden? Neem gerust vrijblijvend contact met mij op.
Debora van Velzen
Dit is alineatekst. Klik erop of klik op Tekst beheren Button om het lettertype, de kleur, de grootte, het formaat en nog veel meer te wijzigen. Als u alinea- en titelstijlen voor de hele site wilt instellen, gaat u naar Sitethema.
Reguleren via beweging
Beweging helpt spanning loslaten en brengt het zenuwstelsel tot rust. Met pedagogisch boksen en lichaamsgerichte oefeningen leren deelnemers:
✔ spanning ontladen
✔ grenzen voelen en respecteren
Begrijpen wat er gebeurt
Wanneer je begrijpt hoe stress en emoties werken in het brein:
✔ wordt gedrag begrijpelijk
✔ ontstaat zelfinzicht
✔ groeit zelfvertrouwen
✔ wordt leren en samenwerken makkelijker
Wij vertalen breinkennis naar praktische en begrijpelijke tools.
Bij Boksend Groeien begrijpen we dat kinderen en volwassenen tegenwoordig vaak overprikkeld zijn. De wereld om hen heen kan soms overweldigend zijn, waardoor ze moeite hebben om zich te concentreren en stil te zitten. Dit kan leiden tot frustratie en een gebrek aan zelfbewustzijn.
Bokscoaching in Zoetermeer biedt een sportieve, maar effectieve manier voor kinderen , jongeren en ouders om weer in contact te komen met hun lichaam. Door middel van persoonlijke ontwikkeling en weerbaarheidstrainingen help ik hen niet alleen om zelfvertrouwen te vergroten, maar ook om beter om te gaan met prikkels en stress.
Of het nu gaat om individuele coaching of groepslessen, wij creëren een veilige omgeving waar kinderen zich vrij voelen om te groeien en leren. Ontdek hoe bokscoaching een positieve impact kan hebben. Laten we samen werken aan een sterke basis voor zelfbewustzijn en veerkracht.
Wat ouders zeggen
Ontdek hoe boksen bijdraagt aan de persoonlijke groei van kinderen en hun zelfvertrouwen versterkt. Lees de ervaringen van ouders die deze transformatie hebben gezien bij hun kinderen door de weerbaarheidstraining van Boksend Groeien.
In 2020 heeft onze oudste dochter een 1 op 1 coaching traject gevolgd bij Debora. Opgevolgd door een weerbaarheidstraining in groepsverband. Onze dochter was erg enthousiast en tot op de dag van vandaag plukt zij de vruchten van de lessen die ze geleerd heeft.
rianne boensma
Allebei mijn kinderen hebben een groepstraject gevolgd en zijn daar echt weerbaarder van geworden. Zelf de Mom’s Battle gedaan, echt een aanrader voor iedere vrouw (moeder)! Dus ben je op zoek naar een beetje meer zelfvertrouwen en weerbaarheid, dan ben je bij Boksend Groeien aan het goede adres 👊🏻!
Nathalie Genemans
Wat een topcoach! Allebei mijn dochters hebben meegedaan aan de training voor kids boksend groeien. Naast dat ze een stuk weerbaarder zijn geworden doet Debora iets met ze waardoor ze zich vrij en vooral veilig voelen om te zijn wie ze zijn…….waardoor ze snel leren!
Zelf meegedaan aan de eerste mom’s battle. Met een leuke groep zijn we aan de slag gegaan. Je gaat aan de slag met je individuele doelen en dat in een groep dames. Debora zorgt hier ook weer voor veiligheid om je uit te spreken. De zelfverdedigingsles heb ik als heel gaaf ervaren. Kortom TOP!!!
Natalie Ruis
Boksend groeien - Ontdek je kracht